Testez-vous !

Vous êtes invités à faire un test vous permettant de mesurer votre degré de satisfaction dans les différents domaines de votre vie.

Ce test (*) vous permettra :
- d’identifier la cause de certaines tensions émotionnelles ou de «symptômes» physiques.
- de trouver des solutions satisfaisantes.

(*) Ce test fait partie des exercices du livre « Devenez ce que vous êtes».

Une question préliminaire doit être posée avant d’aller plus loin:
Etes-vous prêt pour faire ce test ?
Car il s’agit d’une démarche impliquante et responsable.
Si vous vous sentez fort de cet état d’esprit, les éléments suivants seront alors pour vous un outil puissant mais seulement si vous êtes prêt.
Au besoin, prenez le temps nécessaire, avant de poursuivre votre test.

La roue de la vie

Pour chacun des domaines de votre vie, repérez votre degré de vitalité !

Ces domaines sont indicatifs et vous devrez les adapter à votre situation personnelle.
Par exemple:
- un adolescent peut utiliser la partie professionnelle pour ses études
- un retraité pour ses activités bénévoles
- une femme qui arrête de travailler afin d’élever ses enfants peut consacrer cette partie pour sa nouvelle activité…

Un outil de mesure objectif

Le «verbe» révèle fidélement notre degré de satisfaction: il est différent de «faire ce qui nous transcende» ou «faire ce que l’on doit».
Amusons-nous à mesurer la différence entre «je dois te préparer à dîner» et «j’aime te préparer à dîner», voilà deux dîners différents !, ou «je dois jouer avec mes enfants» et «j’aime jouer avec eux»

Si ces verbes ne vous conviennent pas, vous pouvez simplement attribuer une note de 1 à 8 pour les différents domaines proposés :
1 = une satisfaction minimale

8 = une satisfaction maximale.

Echelle de valeur
1- Faire ce que je dois pour survivre …
2- Faire ce dont j’ai besoin …
3- Faire ce qu’il faut faire être accepté …
4- Faire ce que je veux …
5- Faire ce que je désire …
6- Faire ce que j’ai choisi …
7- Faire ce que j’aime …
8- Faire ce qui me transcende …
A vous pour le test :

Merci de remplir votre adresse e-mail pour recevoir le résultat de votre test et votre propre roue de vie dans votre boite mail.

Vie professionnelle :
Echelle de valeur
1 Faire ce que je dois pour survivre ...
2 Faire ce dont j'ai besoin ...
3 Faire ce qu'il faut faire être accepté ...
4 Faire ce que je veux ...
5 Faire ce que je désire ...
6 Faire ce que j'ai choisi ...
7 Faire ce que j'aime ...
8 Faire ce qui me transcende ...
Vie intellectuelle :
Vie spirituelle :
Vie financière:
Contribution au monde :
Sante physique :
Vie sociale :
Vie familiale/intimité :

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Tous les éléments détaillés dans ce test sont déposés auprès de l’INPI (Institut Nationale de la Propriété Intellectuelle) qui garantit une protection de la méthode, des schémas, des termes et de la démarche.
L’utilisation de cet outil est possible avec l’accord préalable et par écrit de son auteur.